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Cari amici,

 La partita in trasferta allo IULM si è conclusa!!

Vi starete chiedendo: “L’attaccante Martina avrà segnato il suo secondo goal?!”

Eccomi pronta “in sala stampa” a raccontarvi la mia moviola!

Tutto era pronto… ottimo clima, un buon prato e un tifo da stadio, avevo con me anche i miei piccoli portafortuna che desideravo diventassero i protagonisti di quei sette importanti minuti; un caro libro d’infanzia – il Piccolo Principe – e due piantine di rosa: la prima appena sbocciata e la seconda quasi in fiore.

Grazie a loro volevo trasmettere la gioia dell’amicizia con la A maiuscola… per la quale s’impara ad “innaffiare, riparare e ascoltare” il proprio amico ogni giorno.

Arriva  il momento! Volevo scendere in campo e dare il meglio di me… come se stessi per calciare il mio calcio di rigore, proprio così: perché sentivo tutta l’attesa  della sala che desiderava ascoltare il discorso.

Il pallone era lì, davanti a me… prendo la rincorsa e… corro spedita pronta a fare goal!

Non c’erano né la porta né il portiere eppure, giunto il pallone, mi sono fermata; il tanto temuto blackout è arrivato: vengo parata dall’ansia e dalla memoria che mi bloccano a tirare fuori l’energia e la voglia che avevo di fare centro nel cuore di tutti gli spettatori.

Scatta così l’applauso d’incoraggiamento che, se da un lato mi ha paralizzato ancor di più, perché dimostrava che qualcosa non stava andando nel verso giusto, dall’altro mi ha spinto a rialzarmi. Così ho fatto: in quei pochi istanti ho pensato che dovevo farcela… il messaggio che volevo passare era troppo grande e troppo importante per me che non poteva non volare!

Mi sono aggrappata forte ai colleghi che hanno creduto in me e che mi hanno permesso di essere parte di quella particolare serata;  così ho di nuovo ripreso la rincorsa e questa volta ce l’ho fatta: ho tirato forte il mio pallone verso il pubblico!

Non posso nascondervi la mia rabbia dei cinque minuti successivi ma voglio invece soffermarmi sulla crescita che questa esperienza mi ha regalato.

Ora so che se sbaglio non succede nulla… So che devo cambiare approccio con il palco, con il pubblico e soprattutto con la mia ansia, lo sto già facendo! So quanto è importante sentire il calore dei propri colleghi… So vedere il giallo dove tutto è grigio nero… So che ci si può alzare… So che la stima cresce se si dimostra di voler imparare e non  di voler  solo vincere… Per me questo club sta diventando come una seconda famiglia!

Ho risposto alla vostra domanda?! Direi di si, ma voglio dirvelo a gran voce… Si, ho segnato il mio secondo Goal e ne sono ancora contenta!!!!!

L’ansia in fondo mi ha fatto solo un grande regalo… volevo trasmettere cosa fosse per me il senso dell’amicizia e mi son ritrovata, io stessa, a riceverlo. Quella sera ero io “la rosa” e son stata protetta, incoraggiata così tanto che ora le mie “spine” sono ancora più forti e desiderose di sostenermi nel mio prossimo goal!

Martina Semeraro
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Buon 2010 a tutti!!

Iniziamo quest’anno nuovo appena sbocciato in trasferta: il 12 gennaio saremo allo IULM di Milano!! Un sogno che diventa realtà!

Quale onore per me, studentessa come la gran parte degli ospiti che avremo in campo, ops!, in sala, vestire la maglia dello Speaker!

Mi trasformerò in un vero e proprio attaccante che con grande energia e a piena voce proverà a segnare il secondo  goal nella della mia carriera di Toastmaster!

Vi starete chiedendo : ”Qual è il suo pallone?!?”

Semplice: uno speech di circa sette minuti, ricco d’entusiasmo e frutto di continuo allenamento; proprio così! Anche noi, come i calciatori prima di una partita, facciamo qualche giro di riscaldamento ripetendo davanti lo specchio il nostro discorso.

Nel nostro club si respira davvero un bel clima… ci si diverte tanto e si conoscono sempre nuove realtà,  siamo tutti compagni di “gioco” e a fine partita si va a mangiar una pizza tutti insieme, non è un caso che con tutti, ma proprio tutti, ci si dia del tu!

Il Toastmasters è anche un’occasione per imparare a relazionarsi con chi ha molta più esperienza di noi… un’ opportunità per rubare le migliori strategie per raggiungere il nostro obiettivo.

Riuscire a parlar in pubblico senza sembrare troppo impacciati… controllando i numerosi battiti del cuore nel petto, la forte sudorazione delle mani e l’improvvisa scomparsa di salivazione… in una parola: dominare la tanto temuta ansia!

Viene a trovarci spesso… mentre affrontiamo un esame, la tesi, un colloquio di lavoro… insomma, in tutte quelle situazioni in cui dobbiamo dimostrare qualcosa e non siamo così sicuri delle nostre capacità… ecco cosa regala questo fantastico club: una maggiore autostima! Vi assicuro che al ritorno da ogni serata mi sento un pizzico più ricca di prima.

Non solo facendo goal, vale a dire affrontando un discorso, si ottiene tutto ciò… ma anche, destreggiandosi bene in un piccolo “passaggio di palla” – di un minuto e trenta secondi –  durante i 20 minuti di improvvisazione allo stato puro della sessione di Table Topic; è proprio qui che si cerca in tutti i modi di tenere a bada l’ansia. In fondo basta pensare che stiamo tutti giocando alla stessa partita e vogliamo solo crescere insieme ed ecco che tutto svanisce!

 Non pensateci troppo, questa è l’occasione giusta!!!

Voglio proprio invitarvi ad assistere al mio secondo Goal e – soprattutto – a partecipare alla partita di martedì 12 gennaio tutti insieme!

Se io, studentessa 22enne, sono stracontenta di vivere questa esperienza magica perché non potreste esserlo anche voi!

Martina Semeraro
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Carissimi colleghi Toastmasters,

Voltando la pagina del calendario siamo giunti a Novembre, è tempo di aggiornamenti…

primo fra tutti, il mio Ice Breaker!

Voglio raccontarvelo con una sola frase: emozione allo stato puro!

Ancora adesso, dopo tre settimane, quando mi capita di rivivere quella straordinaria giornata mi sale un’energia pazzesca!!

E’ proprio vero  che si rompe il ghiaccio… si sale sul “palco” e, per la prima volta, per ben 6 minuti circa, si hanno “cento” occhi che osservano, “cento” orecchie che ascoltano parola per parola… ed ognuna di esse racconta un pezzetto di Martina, ci sono anche un bel po’ di mani che scrivono, su tanti fogli bianchi, la loro impressione e tante bocche da cui ricevere numerosi sorrisi, complimenti e incoraggiamenti ma soprattutto punti di miglioramento.

Tutti insieme vogliono regalarci una completa Valutazione!! Ed’è stata proprio questa a rendere emozionante il mio “Pane, Amore e Fantasia”!

Già da quando si riceve l’applauso finale, mentre si stringe la mano al Tm of the day e si torna al posto, tutti quegli occhi trasmettono qualcosa. Li ho cercati proprio quegli sguardi…degli amici e degli ospiti…

Ho visto tantissimi “Brava Martina!!”

La serata va avanti…e l’emozione non passa. Penso di aver avuto un grandissimo sorriso stampato sul mio volto! E arriva il momento della mia valutazione. Il mio Evaluator si alza, aspetto con ansia il suo feedback, esordisce dicendomi: “Martina, sei sicura di aver fatto l’ice breaker?! Complimenti… c’erano aspetti propri degli speech che seguiranno, la vocal variety, i visual aids ed hai saputo giostrarli bene…Brava, ci hai parlato moltissimo di te!”

Mancava ancora la lettura dei fogli di valutazione. Non vedevo l’ora di leggere quei fogli… e, anche se era l’una di notte, appena arrivata a casa li ho guardati proprio tutti e quei “yes, Very well, Excellent, Very personal, Good, Creatività, Ottima, I’d like it, Entusiasm, Wonderful” mi hanno portata su fino le stelle.

Ho scoperto di avere una bella voce, alquanto modulabile, della quale potrò fare tesoro con un buon esercizio; ho scoperto che mi appassiona salire su quel palco; ho scoperto quanto sia importante essere più spontanei e quanto dovrò riuscire a tenermi  ben salda al pavimento… la felicità di dare il  primo speech mi ha fatto dondolare un po’.

E’ stato emozionante vivere questa  prima avventura in compagnia della mia Mentor…leggerò spesso quei messaggi di incoraggiamento, e quel “Un bel respiro profondo prima di alzarti e poi vai” lo terrò sempre ben presente… è bello sapere di poter contare su qualcuno che “ci tiene la mano” e ci esorta a lanciarci in volo! Ogni suo consiglio – prima – e ogni sua valutazione – dopo – sono così preziosi che è quasi impossibile farne a meno!

E’ stato davvero un bell’inizio…sono ancor più desiderosa di raccontare e ricca di emozioni… perchè qui al toastmasters tutti i feedback sono amichevoli, autentici e tesi ad incoraggiare chi parla, verso un miglioramento continuo e vogliono solo costruire grandi grattacieli della comunicazione!!

Martina Semeraro

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È con grande entusiasmo, che posso iniziare a dare questo mio primissimo contributo alla newsletter del Toastmasters Milan-easy Club!!!

Ora, tutti nel team sono miei compagni di viaggio: – è un Frizzante, Entusiasmante, Coinvolgente, Adrenalinico cammino quello che ho appena cominciato…posso davvero dire che sto muovendo i miei primi passi!

Ho scoperto l’ebbrezza e soprattutto l’ansia del momento “più atteso” di tutte le serate – Il Table Topic -  improvvisazione allo stato puro!! Ricordo ancora quei due momenti come se li stessi vivendo adesso: avevo una “paura folle” di sentire il mio nome, Martina…ma poi appena lo sentii, tutto questo timore si trasformò in energia e decisi, in pochi istanti, di mettercela tutta…e toccare con mano, come si possono abbattere i nostri limiti. Mi alzo in piedi e – nel primo incontro – inizio ad interpretare quella frase, Passione Marrone, – mentre nel secondo – inizio a praticare il Gibberish, il linguaggio dei bambini quando ancora non sanno parlare.

Durante lo scorso incontro, ho scoperto cosa si prova a partecipare in un ruolo attivo: l’Ah Counter. Dovevo ascoltare con attenzione ogni discorso e captare quei suoni che stonano un po’…e a fine serata escogitare un modo simpatico per enunciarli!!

Il punto forte del Toastmasters è lo Speech –  e mi stimola l’idea di parlare di fronte ad un pubblico Amico e, man mano che progredirò nei 10 discorsi del manuale di Competent Communication, imparare ad essere più sicura, professionale, ironica, allegra, vitale!

Il mio primo discorso – l’Ice Breaker – è ancora tutto in fase di progettazione e devo proprio ammettere che mi sto divertendo come una pazza a scriverlo e a trovare la giusta interpretazione!

E’ un piccolo mondo il Toastmasters…un mondo dove s’impara a “vivere la comunicazione” – è un percorso nel percorso. Sto proprio osservando che oltre alla scalata verso il titolo di Competent Comunicator e successivi, in parallelo c’è una crescita personale…ci si conosce di più o meglio si imparano a conoscere quei lati di noi che teniamo ben nascosti…si incontrano bellissime persone e con loro tante esperienze, da cui attingere per migliorarsi e la cosa più bella è che ci si coinvolge a vicenda tutti, proprio tutti!!!

Non mi resta che dire: “Venite e assaporate voi stessi il piacere di una serata Toastmasters e Muovete anche voi i passi in questo Meraviglioso Club!!”

Martina Semeraro

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